Награды и достижения команды
Узнать подробнее о кубках

Плюсы тренажера орбитрек

Итак, хочется в первую очередь сказать о неоспоримых преимуществах тренировок на орбитреке. В первую очередь ходьба по так называемой эллиптической траектории, в процессе которой движения каждой без исключения части тела как не крути alt

синхронизируются – считают эффективной формой тренировки для проработки всех групп мышц, а именно рук, ног, плеч, груди и спины.

Второй очевидный плюс тренажера орбитрек заключается в том, что амплитуда эллипса движения педалей, придающая всей тренировке совершенно уникальные ощущения некой воздушности, заметно снижает до незначительного уровня нагрузку на голеностопные и коленные суставы. Таким образом, в процессе тренировки нога как бы находится в полусогнутом состоянии, что собственно и способствует предотвращению нежелательной нагрузки. Ну и последний плюс орбитрека заключается в возможности выполнения движения не только вперед, но и назад, что позволяет в должной степени прорабатывать условно говоря охваченные сторонними кардиотренажерами группы мышц. Также следует помнить, что только систематические ежедневные упражнения на тренажере дадут положительный и качественный результат. Поэтому если вы решили прийти в форму за каких то пару дней или неделю, то временный эффект не даст никаких положительных результатов. Пожалуй, теперь у вас не возникнет вопроса, почему орбитрек пользуется такой популярностью.

Стоит отметить, что если вы решили купить тренажер, то интернет магазин www.notus.com.ua/Orbitreki_usa-style вам будет полезен. В нём представлен большой выбор тренажеров, которые вы можете приобрести по привлекательно низким ценам.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

.